赤小豆是什么

赤小豆和红豆的区别是什么?

赤小豆和红豆的区别 营养价值不同 虽然赤小豆和红豆的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素等营养成分差不多。但是红豆最突出的特点是含有丰富的铁元素，吃红豆除了可以补充铁元素，还能补充优质蛋白。而赤小豆含有皂草甙，这种成分具有通便、利尿和消肿的作用。

口感不一样 赤小豆质地坚硬，不容易煮烂，红豆容易煮烂。功效不一样 赤小豆性味甘、酸、平，归心、脾、小肠经，有健脾益气、利水除湿、解毒排脓之功。能补脾，性善下行而利水，为滋养性食疗佳品，对脾虚湿盛，水肿胀满，肢体重困等，疗效甚佳。

红豆和赤小豆的区别是外形不同、口感不同、吃法不同。外形不同 红豆和赤小豆的外形很相似，不仔细看的话很难区分，其实红豆要更矮胖、圆润，整体为椭圆形。而赤小豆则是细长的，为圆柱状，将两者对比在一起很容易分辨。

区别有：外形不同，赤小豆比较长，稍微有些扁，它的颗粒较小。而红豆是圆柱形状的，相比赤小豆体积更大，两者色泽是暗棕红色，没有什么区别。用法不同，赤小豆常用作煮粥或者熬汤，做馅、做小吃都可以，红豆用来做美味的红豆沙糖水，如红豆沙，红豆百合糖水，红豆莲子糖水等。

赤小豆和红豆的区别 品种不同 赤小豆和红豆虽然都属于豆科植物，但品种上存在明显差异。赤小豆是豆科植物赤小豆或赤山豆的成熟种子，而红豆则是豆科植物海红豆的成熟种子。二者虽然外形相似，但在植物分类上有所不同。