牡蛎是寒性食物吗

牡蛎是寒性食物吗

生蚝，又称牡蛎，是一种具有丰富营养价值的寒性食物。自古以来，它就被视为传统的滋补佳品。在《本草纲目》中，生蚝被记载为能够治疗虚损、壮阳、解毒，并补充男女气血，使肌肤保持细嫩，防止衰劳。尽管生蚝对人体有多种益处，但其属性微寒，因此食用后容易使身体产生虚寒感。

是寒性的。生蚝又可以称之为牡蛎，是一种可以食用的海产贝壳，它肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，既是一种食物，其蚝壳还可以晒干作为药用，营养和药用价值都很高，在《中国药典》中有记载，牡蛎，味咸，性微寒，入肝、胆、肾经，功能主治：重镇安神，潜阳补阴，软坚散结。

牡蛎是寒性食物。 牡蛎别名又叫生蚝，每100g牡蛎，不包括壳的重量，含水81%，含锌72mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎或蛋白锌。性味：味咸；性微寒。牡蛎味咸，微寒。归肝、胆、肾经。平肝息风药；养阴药。

牡蛎又叫生蚝，是寒性食物。生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳”。