🔹【核心特点】
✅ 米粉需用本地早稻米制作的“景德镇冷粉专用粉”(干粉条状,粗细均匀,久泡不烂、久拌不澥);若无,可用优质江西早籼米粉丝或桂林米粉替代(忌用红薯粉、土豆粉)。
✅ 灵魂在于“三香一辣”:蒜香、醋香、辣椒油香 + 鲜辣(非干辣),强调复合酸辣鲜香,不齁咸、不油腻。
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📌【家庭简易版配方与步骤】(2–3人份)
【食材准备】
▫️主料:
- 景德镇冷粉干粉 300g(或优质早籼米线/桂林米粉250g)
▫️配料(灵魂所在):
- 大蒜 4–5瓣 → 剁成极细蒜蓉(关键!不可用压蒜器,要手工剁出汁水)
- 白醋/陈醋 3大勺(约45ml,建议用江西“四特醋”或镇江香醋+少量白醋调和,增香减涩)
- 辣椒油 3–4大勺(自制为佳:菜籽油烧至七成热,泼入辣椒面+少许白芝麻+1小撮五香粉,静置冷却)
- 生抽 2勺(增鲜提色,不用老抽)

- 蚝油 1小勺(可选,提升醇厚感)
- 白糖 1小勺(平衡酸辣,必不可少)
- 盐 少许(尝味后补,因生抽蚝油已有咸度)
- 凉拌酱油/鱼露 几滴(点睛之笔,增复合鲜味,可选)
▫️配菜(自由搭配,传统常见):
- 黄瓜丝(半根,去皮切细丝,用少许盐腌2分钟挤干水分)
- 萝卜干丁 或 江西南丰酱萝卜丁(脆爽解腻,经典搭配)
- 油炸黄豆 或 花生米(增加香脆口感)
- 香菜末、葱花 少许
- 可选升级:卤牛肉片、煎蛋丝、豆芽焯水、酸豆角末
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【详细步骤】
1️⃣ 【泡发米粉】
→ 干冷粉用冷水浸泡 2–3小时(夏天可放冰箱冷藏泡),至粉体变软、手指能轻松掐断,无硬芯。⚠️切勿用热水或煮!否则易糊烂失韧劲。
→ 泡好后沥干水分,放入蒸锅大火蒸 8–10分钟(关键!使米粉回生、更透亮有弹性)。
→ 取出趁热用筷子快速抖散,摊开晾至室温微凉(约15–20分钟),可淋几滴熟油防粘——此时米粉呈半透明、柔韧不黏。
2️⃣ 【调万能冷粉汁】(提前调好,静置5分钟更融合)
→ 蒜蓉 + 白醋 + 辣椒油 + 生抽 + 蚝油 + 白糖 + 盐 + 几滴鱼露/凉拌酱油,搅匀至糖盐融化。尝味:应是“酸中带辣、辣而不燥、鲜香回甘”。
3️⃣ 【拌粉】
→ 将微凉的米粉放入大盆,倒入调好的酱汁,用筷子或戴手套双手快速、大力翻拌(约1–2分钟),让每根粉都裹满红亮油亮的汁水,呈现“根根分明、不坨不水”。
→ 加入黄瓜丝、萝卜干、花生/黄豆、香菜等配菜,再轻拌匀。
4️⃣ 【装盘享用】
→ 盛入深盘或碗中,表面可再淋半勺辣椒油、撒白芝麻、插一根小香菜。
✅ 现拌现吃!最佳赏味期:15分钟内。放置过久米粉吸汁变软,风味下降。
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💡【小贴士 · 地道秘诀】
🔸「蒸」比「煮」更重要:蒸过的冷粉更有韧性、不易断,且自带米香;煮粉易软烂。
🔸「蒜必须手剁」:机器打蒜易出苦味,手工剁释放蒜酶,与醋反应生成独特清香。
🔸「辣椒油是灵魂」:务必用菜籽油+中低温辣椒面(如石柱红/二荆条),避免焦苦。可加少许八角、小茴香同炸后滤渣。
🔸「不放味精/鸡精」:靠蒜、醋、辣椒油、生抽、蚝油自然鲜味足矣。
🔸「进阶可加」:少许山胡椒油(江西特产)、或一小勺剁碎的藠头(野藠),风味更地道。
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